好孕热线400-813-3366
首页孕产知识百科1-3岁儿童营养早餐怎么搭配
孕产知识百科

儿童营养早餐怎么搭配

婴儿期宝宝一日三餐需要注意食物的营养,特别是早餐。一份营养丰富早餐让宝宝精力充沛,增?#21487;?#20307;免疫力。那么,婴儿早餐食物应该怎么搭配才健康营养呢?妈妈们,让我?#24378;?#30475;。

一般理想的早餐要掌握这三个要素:用餐时间、营养量和主食与副食的平衡。一般来说,床后半小时后最适合吃早餐,因为这时宝宝的食欲最旺盛。

早餐不仅要注意数量,更重要需要注意质量。根据“粮食搭配、粗细搭配、多样化搭配”的基本原则,每一份营养丰富的早餐食谱都应尽量满足合理营养、均衡饮食的要求。

?#28909;紓?#22920;妈可以让宝宝的早餐由肉奶蛋类、面点类、蔬菜类等三部分组成,在餐后再加一份水果以补充维生素。?#27604;唬?#26089;餐的?#35889;?#23613;量简便易行,而且食物也要符合宝宝的口味,利于宝宝消化吸收。

相关推荐
名医大咖
Playboy黄金电子游戏
新甫京在线娱乐 江苏十一选五今天开奖结果l 江西快三投注 235棋牌官网 生完二胎如何重新赚钱 快乐12手机板走势图下载 007比分网即时比分 时时后三走势图分析 五分pk10是骗局吗 辽宁快乐12任5玩法 安徽11选5中奖查询 云南时时彩计划 金拉霸老虎机该怎么玩 pk10彩票是合法的吗 盛大线上娱乐 天津快乐十分复式投注表