好孕熱線400-813-3366
首頁科普推薦懷孕媽媽要做好這幾點能預防早產
孕產知識百科
相關標簽

懷孕媽媽要做好這幾點能預防早產

來源:巢內網作者:造人百科編輯:小小2019-12-10

早產的標準,早產在我國指的是妊娠滿28周,至不滿37周(即≤36+6周)或≤1000g的新生嬰兒,被稱為早產兒。

早產其實在一定程度是是可以有效預防的,孕媽媽可以在孕前、孕期都規避發生早產的高危因素,從而有效避免早產,生出健健康康、白白胖胖的足月兒。

要預防早產,孕媽媽需要了解以下幾點:

1.備孕的準媽媽一定要做好孕前保健,對于一些高齡的夫婦更應該注意保健,做好孕前體檢,同時戒煙、戒酒,增強體質,讓自己的身體達到最佳狀態,去迎接寶寶的到來。

2.孕期孕媽媽按照要求進行產檢,及時讓自己與醫生了解寶寶的發育情況,如果有發現問題,也能及時地處理,這樣能在前期最有效的控制事態的發展,減小了早產的可能性。28周以后應該每2周一次產檢,36周以后每1周一次產檢。對待產檢,一定不要掉以輕心,雖然每次只是簡單的例行檢查,沒有問題還好,有問題就是救命的稻草。

4.孕媽媽平時要注意自己的飲食,做到營養均衡,攝入足夠的蛋白質尤其是魚類等優質蛋白質和適量的蔬菜水果如菠菜、蘋果等。這樣保證寶寶正常發育,同時減少茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等有刺激性的食物,這樣能有效地減少早產的發生。

針對那些可能存在的造成高危因素,可積極咨詢,做好孕期指導,采取針對性措施預防。對于有晚期流產或早產病史的二孩女性,更應該聽從醫生的建議,采取積極的防御措施。

4.孕晚期是關鍵,到了孕晚期的時候,孕媽媽相對會更累一些,因為已經辛苦了這么久,這時孕爸爸要多幫孕媽媽分擔,讓她有充足的睡眠和休息,而要等到有產假的職場孕媽媽們,要注意工作的強度,在感覺到身體很累的時候,要提前休假。

掃碼進入好孕陣地
84
名醫大咖
熱門孕產知識
Playboy黄金电子游戏
广东36选7 玩龙虎赌博押注技巧 安徽快三遗漏 7m体育即时比分.url 买组六稳赚法 双色球计划软件哪个准 江苏老快三走势图表 浙江快乐12软件 徐州麻将怎么打 上班族晚上在家兼职赚钱方法 四川快乐12前三直选开奖结果 河南十一选五 重庆时时破译软件 大小倍投稳赚方案图片 广东十一选五计划app 体球网即时比分比分