好孕热线400-813-3366
首页科普推荐什么样的卵泡是好卵子
孕产知识百科
相关标签

什么样的卵泡是好卵子

来源:广州中山三院生殖医学中心作者:生殖中心编辑:小小2019-07-30

什么样的卵泡是好卵泡?
“身高”要合适

卵子与卵泡是同步发育的,卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来说,成熟卵泡大小为18-25mm,卵泡太小就排卵不?#36164;?#23381;,就算受孕也可能发育不良甚至流产;卵泡过大不破裂,失去排卵功能,会发生黄素化。

不过,卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异,有的长到15mm就排了,有的却憋着劲长到25mm甚至更大。

tips:大卵泡和小卵泡的区别

1、通常来讲,大卵泡的发育程度较好,卵子质量也好;而小卵泡发育程度低,可能导致卵子质量较差。大卵泡里有更多的卵泡液,会与卵子一同排出,释放更多的雌、孕激素,让子宫内膜这片土壤更肥沃,为受精卵着床提供更多的“养分?#34180;?br>
2、大卵泡排卵后会形成更大的黄体,产生更多的雌、孕激素,也就是黄体功能更好。当然卵泡也不是越大越好,有的卵泡成熟但不破裂,卵泡就会继续长,长到30~40mm,便失去了排卵能力,发生黄素化,也属于异常情况。
“体型”要圆润

优势卵泡一般都比较圆润、饱满,内壁薄而清晰,如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡,卵泡扁扁的,无膨胀感,就提示卵泡发育不太好。
“独苗” 要优势

有人认为,多卵泡发育可以怀多胎,事实上,多卵泡发育无优势卵泡,可能是内分泌紊?#20197;?#25104;,如多囊卵巢综合征,卵泡长不大,长不好,很难正常排卵与受?#23567;?br>
促进卵泡发育的食物有哪些?

1、谷物、豆类

很多时候女性出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。因此,日常生活中应该适量吃一些含有植物类雌激素的食物。

谷类食物属于植物类雌激素食物,女性多吃谷类食物不仅可?#22278;?#20805;雌激素,还能有效促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率。豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多,其中黑豆最为典型。

在月经结束后到排卵前,这?#38382;?#38388;内女性朋?#35759;?#21487;以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、来进行调理,除了喝黑豆豆浆之外,还可以用黑豆炖猪蹄食用,同样具有很好的疗效。

2、富含维C的食品

卵子的正常发育少不了维生素C的参与,因此为了保证排卵的正常进行,女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。
含维生素C的新?#36866;?#33756;如韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等。富含维生素C的水果有?#35797;妗?#29461;猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠?#23454;取?/p>

扫码进入好孕阵地
164
名医大咖
热门孕产知识
Playboy黄金电子游戏