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漲奶一般幾天才消失

陳金虹副主任醫師上海市第一婦嬰保健院
2019-12-12

漲奶持續的時間因人而異,有的女性3到5天漲奶消失,有的女性7到10天漲奶才消失。女性產后漲奶時,應該讓寶寶盡量多吮吸,而且讓兩側乳房交替喂奶。喂奶后,應用溫水清洗乳頭,保持乳頭干燥潔凈。喂奶之后仍漲奶厲害的,可以用吸奶器適量吸出奶水,必要時可在醫生指導下喝生麥芽水或口服維生素B6,來幫助回奶。
另外,平時應穿寬松透氣的內衣,盡量不要用手擠壓乳房,以免刺激乳汁的分泌。飲食上應少喝高營養的湯水,多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果。

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