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备孕吃什么食物助孕

一般情况下,在日常生活中,备孕期间想助孕,可以买排卵试纸。排卵试纸显示2条杠的时候,提示排卵期,排卵期同房才能受孕。监测到2条杠还是不放心的妇女,可以到医院做?#39135;2食?#35786;?#19979;?#27873;是否成熟,成熟以后能不能排出来,排出来时,再选择性的同房,这样受孕几率高一些。
除此之外,备孕期间可以多吃豆类、豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆有助于受孕,补充体内雌激素,多吃有营养食物。备孕期间不能太紧张,紧张、压力大?#19981;?#23548;致排卵提前、错后,影响排卵。

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